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Preparazione del perineo in gravidanza

Video Corso: PARTO SENZA LACERAZIONE

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Partorire senza lacerazione è possibile!

Scopri il primo videocorso che ti guida passo dopo passo nella preparazione del pavimento pelvico per il parto. Riduci il rischio di lacerazioni, episiotomia e traumi perineali con un metodo pratico, chiaro, sicuro e testato. Dedicato a tutte le donne in gravidanza che vogliono vivere un parto più sereno e rispettoso del proprio corpo.

Bottone

Hai scoperto di essere incita e sei felice, emozionata ... 

Ma dentro di te c'è una voce che non riesce a spegnersi:

E se mi lacero? E se mi tagliano? E se non tornerò più come prima?

Ti capisco. Questa paura è reale. Circa l'80% delle donne subisce una lacerazione durante il parto a causa della mancanza di prevenzione. Lacerarsi NON è una banalità, non può essere ignorato, perché chi ci rimette sei tu, il tuo corpo. 

Se stai leggendo questa pagina, è perché dentro di te lo senti: non puoi affrontare il parto sperando che vada bene. Vuoi fare tutto il possibile per proteggerti. 

Ed è esattamente questo il primo passo per cambiare le cose. 

Questo video corso formativo fa per te se:

VUOI ELIMINARE LACERAZIONI ED EPISIOTOMIA IN MODO CONCRETO E CONSAPEVOLE

TI INTERESSA SAPERE COSA FARE IN GRAVIDANZA, IN SALA PARTO E NEL POST PARTUM PER RISPETTARE IL TUO PERINEO

HAI PAURA DELLE LACERAZIONI DA PARTO E CERCHI STRUMENTI REALI PER AFFRONTARLE

VUOI PROTEGGERE IL TUO CORPO E PREVENIRE DISFUNZIONI E PROBLEMI DOPO IL PARTO

CERCHI UN CORSO PRATICO, GUIDATO DA UN'OSTETRICA SPECIALIZZATA IN RIABILITAZIONE PELVICA

VUOI ARRIVARE AL TRAVAGLIO CON UN PERINEO ELASTICO E BEN PREPARATO

Bottone

Ciao io sono Francesca!

Ostetrica specializzata in riabilitazione del pavimento pelvico, da anni dedico la mia carriera ad accompagnare future mamme verso un parto più rispettoso, aiutandole a preparare la muscolatura pelvica alla fase espulsiva.

Sona laureata in Ostetrica e specializzata in Trattamento rieducativo e riabilitativo del Pavimento Pelvico. Ho già aiutato centinaia di future mamme a ridurre drasticamente il rischio di lacerazioni perineali. 

Metodo sicuro, basato su evidenze scientifiche e con risultati concreti. 

Si entra in sala parto con un pavimento pelvico NON preparato!

La grande causa delle lacerazioni è proprio un perineo non elastico e non adeguatamente preparato durante i 9 mesi di gestazione

Serve un piano strutturato da seguire per tutta la gravidanza così da arrivare preparate al 100%

Serve una guida chiara su cosa fare e non fare in sala parto per proteggere il perineo

Serve qualcuno che ti dica come prendersi cura dei genitali anche nell'immediato post partum

Sei pronta a scoprire cosa avrai con "Parto Senza Lacerazione?"

Due ore di formazione pratica in 6 moduli che prepara il perineo al parto in modo sicuro. Un video corso completo dedicato a tutte le future mamme che hanno paura di lacerarsi e che vogliono affrontare serenamente la nascita del proprio piccolo con un pavimento pelvico preparato e pronto alla fase espulsiva. 

  • MODULO 1: IMPARA A CONOSCERE IL TUO PAVIMENTO PELVICO 
    • 1.1: cos'è il pavimento pelvico
    • 1.2: le funzioni fondamentali del pavimento pelvico
    • 1.3: cosa cambia e cosa fa il pavimento pelvico in gravidanza
    • 1.4: taglio cesareo e pavimento pelvico: c'è relazione?
    • 1.5: le disfunzioni principali del pavimento pelvico
    • 1.6: pavimento pelvico contratto: come riconoscere l'ipertono
    • 1.7: pavimento pelvico contratto: come riconoscere l'ipotono
    • 1.8: autovalutazione pelvica: il primo passo per conoscerti
    • 1.9: cosa succede se partorisci con un pavimento pelvico troppo contratto
  • MODULO 2: LACERAZIONI ED EPISIOTOMIA, TUTTO CIO' CHE DEVI SAPERE
    • 2.1: cosa sono davvero le lacerazioni spontanee
    • 2.2: cosa è l'episiotomia, quando viene fatta, perché e come proteggersi
    • 2.3: perché mi lacero? Quali sono i fattori di rischio che aumentano le probabilità
    • 2.4: le vere conseguenze delle lacerazioni e dell'episiotomia
  • MODULO 3: PREVENZIONE E CURA DEL PERINEO IN GRAVIDANZA
    • 3.1: da quando iniziare la preparazione perineale
    • 3.2: tutti gli esercizi di stretching davvero utili per aumentare l'elasticità
    • 3.3: mobilità del bacino: come migliorarla e perché è importante farlo
    • 3.4: il respiro giusto per il tuo perineo (e per il travaglio)
    • 3.5: massaggio perineale, tutto quello che devi sapere
    • 3.6: un sex toys di grande aiuto per la preparazione
    • 3.7: consiglio sottovalutato, ma sempre utile
    • 3.8: recap su tutto quello che puoi fare in gravidanza per preparare il perineo al parto
  • MODULO 4: PREVENZIONE E CURA DEL PERINEO IN SALA PARTO
    • 4.1: muoversi in travaglio: come (e perché) è fondamentale 
    • 4.2: le posizioni migliori per proteggere i tessuti perineali durante le spinte
    • 4.3: la posizione litotomica perché è la più rischiosa per il tuo perineo
    • 4.4: il tempo del travaglio va rispettato (non accelerato)
    • 4.5: perché non sempre si spinge a 10 cm di dilatazione
    • 4.6: come spingere in modo efficace (e protettivo)
    • 4.7: il momento in cui NON devi spingere assolutamente
    • 4.8: una coccola per il tuo perineo (che fa la differenza)
  • MODULO 5: PREVENZIONE E CURA DEL PERINEO NEL POST PARTUM
    • 5.1: cosa accade al tuo perineo dopo il parto
    • 5.2: cosa fare se provi dolore
    • 5.3: come fare correttamente il bidet
    • 5.4: tips per mantenere la zona vulvare asciutta e protetta
    • 5.5: salviettine intime : si o no? Quando e come usarle
    • 5.6: come controllare la ferita in autonomia
    • 5.7: la paura di evacuare: come affrontarla i primi giorni
    • 5.8: quando (e come) riprendere i rapporti sessuali
    • 5.9: le buone abitudini da seguire nel post parto per il tuo perineo
  • MODULO 6: IL RUOLO DELLA RIABILITAZIONE
    • 6.1: affidarsi a una professionista: perché è fondamentale 
    • 6.2: perché nel post partum serve una valutazione ostetrica, non solo ginecologica

Ecco cosa ottieni:

Accesso immediato a tutti i video corsi formativi

Tutorial pratici guidati passo dopo passo

Accesso garantito per 15 mesi

Supporto via email diretto con me

1 modello di piano del parto personalizzabile

5 guide pratiche esclusive

Valore del video corso: 249 euro

OGGI A SOLI: 199 euro 

Bottone

BONUS DA SCARICARE E AVERE SEMPRE CON TE

ESEMPIO DI PIANO PARTO (protezione pavimento pelvico)

3 TABELLE RIASSUNTIVE:

- cosa fare in gravidanza per proteggere i tessuti al parto

- cosa ricordare in sala parto per proteggere il perineo

- come prendersi cura dei genitale nel post partum

1 GUIDA PRATICA sul trattamento della cicatrice vulvo-vaginale post partum

1 PDF ESPLICATIVO per preparare il perineo in caso di ipotono